全日本民主医療機関連合会
MIN-IREN

 
医療福祉生協連
 

岩手県生協連
(岩手県生活協同組合連合会)

  
特別養護老人ホームはなみずき

   ・医療生協とは   ・いのちの章典

      ・組合員になるためには
 
    
       
   
川久保病院

  
さわやかクリニック

   
介護サービス
   
ひだまり・すみれ・さくらの家
 
 
        
           
   
 どんぐり保育園

   メディカルフィットネスLa・La
 
 「元気に歩こう!」
 「腰痛予防体操」
 「セルフリンパマッサージ」
 「インターバルトレーニング」
 「ソフトジムボールトレーニング」


     

         
      
   
お知らせ

    新型コロナウイルス感染症の
      川久保院内感染防止対策について


   フレイル(虚弱)予防をしましょう

   コロナウイルス感染を防ぐため自粛生活を送られてきた皆

  さん、1日中ぼ~っとテレビ生活を送り、食事なども面倒で

  つい抜いていませんでしたか?
              
   動かない毎日が続くと「生活不活発病」が心配です。
 
  体の動きや頭の働きが低下し、フレイルが進むからです。

   フレイルが進むと、体の回復力が低下し、疲れやすさが改
 
  善しにくくなります。感染症も重症化しやすくなります。

   フレイルを予防し抵抗力を下げないよう注意しましょう。

             
                  
        
  ”動かない時間を減らしましょう”  

     ・座っている時間を減らしましょう

     ・ラジオ体操などで筋力維持をしましょう

     ・晴れている日は人混みを避けて散歩をしましょう

  ”食事は3食とりましょう”      
 
     ・しっかり食べて栄養を摂りましょう

     ・バランスの良い食事で体調を整えましょう

     ・タンパク質(肉・魚・卵など)をしっかり摂りましょう
 
              




 健診の大切さ実感!




 朝ご飯どうしていますか?

 着替えの自立のために






☆「春の山菜ピザ」& ☆「シュクメルリ」


 貧困問題を考える

 

ウィルス感染に気を付けて!(加藤 幸 医師)

感染対策は手洗いが・・(伊藤 俊一 医師)

ぼんやり脳のススメ (小野寺 けい子 医師)

 食中毒にご注意!(伊藤 雅天 医師)

花粉症対策について(小野寺 けい子 医師)

 禁煙トライの話 (伊藤 雅天 医師)

 アレルギーの話 (浮田 昭彦 医師)





☆ ヘルパーのできること、できないこと
        川久保病院    

    看護部     栄養科  

     リハビリテーション

     メディカルフィットネスLa・La

     どんぐり保園
 
  ”お口を清潔に保ちましょう”

      ・食事はしっかり噛んで食べましょう

     ・毎食後と寝る前には歯をみがきましょう

     ・義歯もしっかり洗浄しましょう

     ・電話やスマホで意識的に会話をしましょう

     ・あいうべ体操などでお口の周りの筋力を

      保ちましょう
                 
 
  ”困った時は支え合いましょう”


  ・お買いもの、病院への移動などに困った際の

     助けを呼べる相手を考えておきましょう

  ・電話などでご近所付き合いし孤独を防ぎましょう

          

  家庭医療後期研修プログラムご案内 

   子どもの医療費助成制度拡充を求める
         岩手の会のブログ


    第二次署名のリンク   
 


   考えはじめよう 自らの最期