書籍名:もうちょっと「雑に」          生きてみないか

 著 者:和田 秀樹
              (精神科医)

 発 行: 新講社 

  何かとせかせかした時代。

 疲れを感じてしまう毎日。

 でも、明日はやってくる・・・。

 自分たちは頑張りすぎで悩んだり、苦しんだりしているかもしれない。

 負けることもある。 できないこともある。頑張りすぎて自分がダメにならないために・・・。

  今でなくてもいい。明日やればいい。時には逃げ出してもいい時がある。

 不真面目でいいとか、適当でいいとか、そういうことではなく もっとゆるやかに生きてみよう。

 この本を読むと、心が楽になって、結果的に強く生きることにつながる。

 肩の荷が下り、そして少し背中を押してくれる一冊です。

                         (藤原 百合香/川久保病院外来看護師)